通常情况下，没有阴虚和血瘀先调理哪个的说法。因为两种疾病的症状不同，所以无法进行比较。
阴虚是指体内阴液亏损，使其滋润、宁静、潜降、成形和制约阳热的功能有所减退，患者可能会出现头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等症状。血瘀是指体内血液运行不畅，其运行阻力较大，具有阻滞的病理状态。患者可能会出现局部刺痛、面色晦暗、皮肤甲错等症状。两种病症一般没有关联性，所以没有阴虚和血瘀先调理哪个的说法。
此外，日常生活中建议患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。若患者出现明显不适，建议及时就医诊治，以免延误病情，损害身体健康。