冰疗有什么功效和作用

冰疗一般是指利用冰块进行冷敷的一种方法。通常情况下，冰疗具有消肿止痛、降温退热、缓解疲劳、改善血液循环、辅助治疗疾病等功效。

1、消肿止痛

如果患者局部组织受到外伤，并且出现了明显的红肿、疼痛等症状，此时可以使用冰袋对局部进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，在一定程度上也能够达到消肿止痛的目的。

2、降温退热

如果患者的体温超过了38°C，而且伴随浑身乏力、头晕头痛等一系列不适的症状，此时也可以通过冰敷的方式进行处理，从而达到降低体温的效果。

3、缓解疲劳

由于冰块的温度比较低，因此在冰敷的过程中，能够使局部的肌肉处于放松的状态，进而减轻身体的不适症状。此外，还可以适当进行按摩，有助于促进机体的新陈代谢，对于身体健康有一定的好处。

4、改善血液循环

将冰块放在皮肤表面时，可以使局部的毛细血管收缩，从而起到扩张血管的作用，有利于改善血液循环的情况。

5、辅助治疗疾病

冰敷还具有一定的抗炎镇痛的功效，如果存在关节炎等方面的疾病，可能会出现关节僵硬、活动受限等情况，此时可以通过冰敷的方式来缓解病情。

需要注意的是，冰敷的时间不宜过长，以免导致冻伤。若患者出现其他不适，建议及时就医治疗。