熟地泡水喝的好处包括养血补虚、补益肾脏、安神助眠、增强免疫力等辅助功效，可用于辅助治疗血虚萎黄、眩晕、心悸、失眠、月经不调、崩漏、肾阴不足的潮热、盗汗、遗精、消渴等。熟地又名熟地黄，经加工炮制而成，质地柔软粘腻。
1、养血补虚
熟地黄甘温质润，补阴益精以生血，为养血补虚之要药。常与当归、白芍、川芎同用，治疗血虚萎黄，眩晕，心悸，失眠及月经不调、崩中漏下等；若心悸怔忡，可与远志、酸枣仁等安神药同用；若崩漏下血而致血虚血寒、少腹冷痛者，可与阿胶、艾叶等补血止血、温经散寒药同用。
2、补益肾脏
用熟地黄泡水喝可养肾益髓的效果，能有效改善肝肾阴虚的问题，对肝肾阴虚所致的身体乏力、腰酸背痛等症状有一定的辅助缓解功效。
3、安神助眠
用熟地黄泡水喝能有效辅助改善失眠多梦，眼花耳鸣，口干舌燥，心悸不安等症状，因而有辅助安神助眠的功效，减少睡眠质量低下导致身体亏损等情况的发生。
4、增强免疫力
经常用熟地黄泡水喝，能够辅助增强机体免疫力，从而辅助增强身体抗病能力。
但是不建议长期用熟地黄泡水喝，因为这种药油腻，长期用熟地黄泡水喝可能会导致胃肠消化能力降低，导致食欲不振等。