舌头被烫，舌苔颗粒凸起

舌头被烫后，舌苔出现颗粒凸起，先用冷水或盐水含漱，若不能缓解再使用药物进行治疗，减轻症状。

当舌头被烫舌苔出现颗粒凸起，建议首先用冷水或盐水含漱，使烫伤的皮肤尽快恢复，若处理后病情仍未得到缓解，可使用西瓜霜含片等消肿止痛的中成药减轻舌头肿痛的症状，促进烫伤愈合。

在治疗期间要注意饮食，不要食用辛辣刺激性或过于坚硬的食物，以免加重症状。可多喝些白开水，还可多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充水分，有助于恢复。由于口腔、食道等上消化道的黏膜较柔嫩，无法承受过高的温度，若温度过高则会对口腔和食管黏膜造成损伤，长期食用烫食，容易诱发黏膜的癌前病变，因此，在平时吃东西时应注意温度不要过烫，要等食物放到合适的温度后再食用，这样不仅能减少被烫伤的可能性，还能降低患有口腔癌、食管癌等上消化道癌症的几率。但食物的温度也不要过于寒凉、生冷，因为冷食会刺激脾胃、影响消化，食物的温度应高于40℃，保持在60℃左右为佳。