腿寒湿太重怎么治疗好

腿寒湿太重，可能导致气机阻络、寒涩凝滞，出现下肢出现冰凉、乏力、水肿等症状，可以通过药物治疗、艾灸理疗、热疗等方式改善症状。

1、药物治疗

药物治疗主要采用温经散寒的药物治疗，常用的温经散寒的中药有制附子、威灵仙、干姜、肉桂、小茴香、白术、甘草等。可用温中散寒药物如理中片、附子理中丸、四妙丸等药物治疗。

2、艾灸理疗

艾灸理疗常用的温经散寒的穴位有足三里、丰隆、阴陵泉、三阴交、关元、腰阳关等，艾灸理疗适宜在夏天使用，夏天是排寒湿的时机，此时气温高，阳气最盛，同时人体肌肤腠理开泄，正适合用艾灸祛除寒湿。艾灸由皮肤渗入穴位经络，直达病处，可祛除寒湿，打通经络，并为机体储备阳气。

3、热疗

热疗祛寒是自古人们就使用的古朴、自然、有效的祛寒方法之一。可用热水袋，或加热后的沙、石、盐、石蜡热敷。还可用祛寒的中药液煮水浸泡疼痛部位，以及刮痧、火罐、理疗仪照射等方式祛寒。

寒湿患者在饮食方面可多吃温阳祛湿食物，如薏米、冬瓜、赤小豆、白扁豆等。尽量避免油腻、煎炸、辛辣刺激、生冷的食物，同时不要吃得过饱，避免损伤脾胃，加重病情。运动可以起到驱散寒湿的作用。在天气较凉爽的时候，如上午或者傍晚，可以多到户外走走，有助于驱散体内的湿气，提高身体抵抗力，维护自身的正气。