戒色意思是以贪图女色为戒。戒色后身体越来越虚弱多是由于戒断反应、肾精亏虚等原因导致。
1、戒断反应
绝大多数患者在刚开始戒色后的短时间内会出现戒色反应，没戒色前症状不明显，戒色后反而出现症状，如出现身体越来越虚弱的症状。患者无需过于紧张以及焦虑，这种反应是正常现象。若患者长期坚持，戒断反应便会逐渐消失。患者出现戒色反应，需要注意休息，避免过度劳累，可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，提高机体抵抗力。同时注意情绪，保持平和心态，避免情绪激动。
2、肾精亏虚
若患者戒色前期长期手淫，导致肾精亏虚，便会出现戒色后身体越来越虚弱的症状。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。肾精能调节脏腑之精，供其活动需要；能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。若是患者长期手淫，容易导致肾精亏损，无以生髓，髓海空虚，骨骼失充，便会出现眩晕耳鸣、腰膝酸软、性功能减退、精少等症状。患者可以遵医嘱服用左归丸、河车大造丸等中成药，滋阴补肾，填精益髓。此外，还可以进行饮食调理，适当食用黑芝麻、桑葚、山药、韭菜等食物，补肾固精，缓解不适症。