鸭汤回奶还是发奶

临床上没有鸭汤回奶还是发奶的说法，鸭汤不会导致产妇回奶，也没有明显的促进乳汁分泌的作用。哺乳期女性可通过进食鸭汤补充蛋白质。

哺乳期女性需增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品的摄入。食物应以高蛋白低脂肪为主，例如黑鱼，鲫鱼，虾，黄鳝，鸽子，避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。为了食物容易消化，在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮，不采用煎、炸的方法。每种食物所含的营养成分是不同的，因此每天的食物品种要丰富，荤菜素菜搭配着吃，经常吃些粗粮、杂粮，这对改善便秘有好处。竹笋、菠菜、苋菜中含有植物酸，会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收；麦片、麦芽、大麦茶容易使产妇回奶，在月子里及整个哺乳期应避免食用。动物内脏含丰富铁质，可以预防贫血;红色肉类、贝壳类含丰富的锌，对宝宝的智力发育也有好处。这些营养成分都可以通过母乳传递给宝宝，在月子里及整个哺乳期应多吃各种有益的食物。

如哺乳期女性回奶，可适当增加吸吮次数。宝宝的吮吸对于刺激女性乳汁分泌有重要作用，尤其是规律性吸吮会增加乳汁分泌，如果减少吸吮次数，或与宝宝接触得少，都会影响到乳汁分泌。同时哺乳期女性应当调节情志，或停用可导致回奶的药物，如炒麦芽、维生素B6或者溴隐亭等。