胎儿四维彩超翻身窍门包括提前与胎儿沟通、进食、听音乐、适当运动等。
1、提前与胎儿沟通
怀孕五个月后，孕妇便可以到医院进行四维彩超检查。进行四维彩超检查前，孕妇可以提前与胎儿沟通，如经常抚摸腹部与胎儿说话，进行互动。此时的胎儿听觉以较灵敏，若胎儿听到孕妇的声音，也会给予回应。
2、进食
进食也是一个可以促使胎儿进行四维彩超翻身的方法，患者可以在检查前适当食用营养丰富的食物，如荞麦饼、鸡蛋、牛奶等，及时补充自身以及胎儿所需的能量以及水分。此外，还可食用巧克力、蛋糕等甜点，这类食物可以让患者以及胎儿放松心情，从而促使胎动增加，让检查顺利进行。
3、听音乐
在进行四维彩超检查前可以给胎儿适当听一些熟悉的胎教音乐，尽量选择舒缓、柔美、儿歌类的音乐，促使胎儿翻身，使检查顺利进行。
4、适当运动
若是上述方法效果不佳，孕妇可以适当进行运动，如散步、走楼梯等，如此可以有效刺激胎儿翻身。