浑身冷、手脚冰凉是怎么回事，怎么办

中医认为，浑身冷、手脚冰凉可能是阳虚、气血不足导致。患者需要根据具体病因选择合适药物进行治疗。

1、阳虚

浑身冷、手脚冰凉是阳虚最主要的症状，往往是由于先天禀赋不足，后天失养导致的，比如长期处于阴暗潮湿的环境、喜欢喝冷饮、吃凉食，平时穿衣较少等，患者可通过饮食和药物进行调理。阳虚者宜选用甘温、补脾阳、温肾阳的食物，如羊肉、胡桃仁、韭菜、生姜等，少食生冷、苦寒、黏腻食物，如田螺、螃蟹、海带、苦瓜等。此外，还可遵医嘱服用一些温补肾阳的中成药如金匮肾气丸、桂附地黄丸等。

2、气血不足

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、手足麻木、失眠多梦等。气血不足则可导致患者浑身冷、手脚冰凉、神疲乏力、气短懒言。患者日常可多吃补气的食物如牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉等，少吃柚子、金橘、菊花等食物。此外，还可适当运动，坚持中医按摩，促进气血生成。必要时可遵医嘱服用十全大补丸、阿胶浆等中成药，温补气血，改善症状。