芙蓉花能长期泡水喝吗
2021-12-08 19:28:45
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 - 中医科
芙蓉花一般能长期泡水喝。新鲜的芙蓉花摘下后，再经过加工，可用来泡水喝。芙蓉花适合熬夜综合症、妇科疾病、肥胖等患者泡水喝。
1、熬夜综合症
长期熬夜容易缺乏内源氧，从而出现免疫力下降、皮肤粗糙、脸色黯淡、眼睛干涩、眼肌疲劳、视力下降等症状。芙蓉花属于寒凉的植物，用来泡水喝可以辅助改善熬夜引起的症状。此外，患者应注意作息时间，保证充足的睡眠，多吃五谷杂粮、乳类、深绿色蔬菜等食物，可以增加矿物质和维生素的摄入量。
2、妇科疾病
现代女性大多压力过大，生活没有规律，有可能导致月经不调，阴道炎等症状，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。经常用芙蓉花泡水喝可起辅助调理的作用。患者日常应保持外阴清洁，积极锻炼身体，增强体质，以防炎症的复发。饮食上要注意清淡，尽量少吃辛辣、油腻等食物，此外，保持心情舒畅、乐观，也可以起到防治妇科疾病的作用。
3、肥胖
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。芙蓉花对淀粉酶有抑制作用，可阻止机体吸收更多的碳水化合物和淀粉，从而达到减肥瘦身的目的。肥胖者饮食上尽量做到定时定量、少食甜、多素食、少零食。运动主要采取耐力性运动，如步行、慢跑、自行车、 游泳等，可以有效地消耗多余脂肪和糖类，起到减肥的作用。