什么东西泡脚活血通络祛湿寒

患者可以通过艾叶、生姜、花椒以及藿香等泡脚，达到活血通络祛湿寒的效果。

1、艾叶

艾叶中含有很多微量元素，可以调节人体所需要的能量。艾叶具有活血化瘀通络的作用，能改善微循环，提高周围毛细血管供血。如果患者用艾叶泡脚能够促进脚部血液循环，祛除体内的湿寒。

2、生姜

生姜不仅是日常生活中常见的一种调味食品，还是一种性质温热、功能强大的中草药，它具有解表散寒、温中行气、活血祛湿的功效。患者用来泡脚能够快速有效地去除人体内的湿气和寒气。

3、花椒

泡脚热水中加入花椒水，可以达到去湿通气、温经通络，但是花椒不宜直接放入热水中，应将花椒在锅中煮成花椒水，再用来泡脚才能起到祛湿效果。

4、藿香

藿香是一种气味芳香、化湿健脾的中草药，在热水中加入藿香泡脚可以有效调理湿寒体质，加速人体血液循环和新陈代谢，从而快速排出人体内的湿气和寒气，缓解相关的不适症状。