怀孕前三个月能吃菠萝吗

2023-03-29 18:40:54

周齐 主任医师

首都医科大学宣武医院 - 妇产科

怀孕前三个月可适量吃菠萝。菠萝当中含有菠萝酶,能够及时分解蛋白质,改善人体的血液循环,消除孕期出现的炎症和水肿,而且经常食用菠萝还具有健胃的作用。怀孕后在生活起居、饮食、孕检等方面应多加注意。

1、生活起居

怀孕后,尤其怀孕前三个月,注意劳逸结合,避免过分劳累、熬夜、通宵娱乐等。尽可能少去人流密集、嘈杂的环境,尽可能避免与有毒、有害物质以及宠物接触,避免感染病毒或寄生虫。

2、饮食

怀孕后注意避免高脂肪、高糖分、高能量的东西,应戒烟限酒。多摄食膳食纤维素、水果、蔬菜,还有高蛋白、高维生素的食品,如肉类、牛奶、鸡蛋、草莓、胡萝卜等。在怀孕的前三个月,应补充叶酸,可预防神经管缺陷的畸形。

3、孕检

怀孕三个月检查项目包括:地贫基因筛查,父母双方都需要做;肝、肾功能,主要检查孕妇是否有乙肝、肾炎等方面的传染病;胎儿颈项透明层厚度检测。一般是在怀孕11—14周时进行检查,查看胎儿是否健康、完整等。

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