产妇喝奶粉有助于下奶吗

产妇喝奶粉对下奶并没有帮助。奶粉主要含有蛋白质，其并不能帮助下奶，但可以提高乳汁的质量。一般产妇可以多食用一些下奶的汤水促进乳汁分泌，如猪蹄汤、鲫鱼汤、枸杞排骨汤等，不仅可以促进乳汁的分泌，还有利于产后的康复。另外，还可以选择富含维生素、膳食纤维的食物，例如芹菜、菠菜、橄榄菜、莲藕、南瓜等，以及鸡蛋、牛奶、豆制品等高蛋白食物，都可以提高乳汁的质量。产妇哺乳期间，应避免摄入过多脂肪，不但会使产妇身体肥胖，不利于身体健康，而且容易导致乳腺堵塞，乳汁淤积。

产妇在每次哺乳前，可以使用湿热毛巾覆盖在左右乳房，两手掌心按住乳头乳晕，顺时针或逆时针方向轻轻按揉15分钟。通过乳房的按摩能促进催乳素的分泌，帮助产妇的乳汁进入乳窦，促使下奶及减轻乳胀感。而哺乳后，应该做好乳房保健工作，避免佩戴化纤内衣，尽量选择宽松的全棉内衣。孕妇应注意劳逸结合，保证足够的睡眠时间和心情舒畅，以免奶水量减少。此外，还应避免乳头受伤，因为乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，会影响乳汁分泌。