胎儿在第3~6个月是胎儿脑部发育的黄金时期。
胎儿一般在怀孕第三个月开始发育神经系统，随之开始脑细胞分化，胎儿脑细胞仍处于发育的高峰时期。4~5个月时，脑细胞仍处于高峰时期，并偶尔出现记忆痕迹。6个月时，大脑表面出现沟回，大脑皮层的层次结构也基本定型。脑细胞数量达到了140亿个，具备了一生的数量。因此，怀孕第3个月至6个月是胎儿脑部发育的黄金时期。
建议孕妇在胎儿脑部发育的黄金时期前适当进食富含叶酸、维生素、蛋白质的食物如芦荟、西兰花、胡萝卜等，均衡营养，有助于黄金时期促进胎儿的脑部发育，防止胎儿神经血管畸形。还可适当进食富含钙、锌等微量元素的食物如花生、核桃、杏仁等，也有助于促进胎儿的脑部发育。此外，在孕4月左右，胎宝宝的听觉、视觉等神经系统陆续发展，孕妇也会开始感觉到胎动。在孕4-5个月，孕妇可每天为宝宝进行胎教。建议孕妇通过听轻音乐、饭后散步、孕妇瑜伽等方式放松身心，也有助于促进胎儿脑部的健康发育。在整个孕期，孕妇应保持良好的作息习惯，避免熬夜，保障充足的睡眠时间，避免过度劳累等影响胎儿脑部的发育。