坐月子能吃母鸡吗

坐月子可以吃母鸡，但是需要少吃。因为母鸡体内有大量的雌激素，会抑制产妇乳汁的分泌，坐月子期的产妇如果吃太多母鸡会导致雌激素分泌过多，引起乳汁分泌减少，因此从哺乳效果上来分析，坐月子应该少吃母鸡。

对于产后体质虚弱的产妇，通常都存在肠胃消化功能比较虚弱的问题。如果产后过早食用母鸡，可能对肠胃的消化功能造成一定的影响，从而影响正常的消化和吸收营养物质的功能。同时产妇在食用母鸡时，需禁止食用鸡尖，因为这个部位是淋巴腺集中的地方，淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，甚至还有致癌物质，这些物质不能分解，都会沉淀在臀尖内，时间一长，鸡尖就成了贮存病毒、病菌的大仓库，即使高温蒸煮，也可能无法完全灭活。而产妇刚生产完，体质虚弱，抗病能力也下降，若吃多了鸡尖，可能会出现感染而生病的情况。

产妇在产后的饮食需要以清淡的荤食为主，搭配上新鲜的时蔬，口味清爽而且营养均衡。坐月子期间还要多吃新鲜的水果，比如橙子、柚子、猕猴桃等，都具有开胃的作用。产妇胃口好，食欲才会增强，营养吸收也会更好，有利于产妇产后的身心恢复。