孕晚期医生叫吃亚麻酸，主要是由于亚麻酸能够促进胎儿大脑的发育，保持胎儿大脑健康而且能够提高记忆力。对于提高胎儿智力也有一定的帮助，由于孕妇需要较多营养支持，亚麻酸具有促进营养物质吸收的作用，能够增强孕妇的免疫力。同时亚麻酸具有调节羊水的作用，对于羊水过多以及羊水过少有双向调节的作用，对于发育不良的胎儿也有一定的帮助，亚麻酸还能够帮助分娩后的女性皮肤以及体形的恢复。亚麻酸的成分功效、获取方式、食用禁忌等作如下说明。
1、成分功效
亚麻酸是构成人体细胞的重要成分，是人体必需的营养元素。亚麻酸可以有效提高人体脑部神经的敏感性和活跃度，还可以起到提升智力的作用。亚麻酸可以帮助降低血脂，维持人体内分泌平衡。亚麻酸是脑部神经系统的重要组成部分，还可以为人体脑部神经提供能量，对人体脑部神经和周围神经传导运输起到重要调节作用。在妊娠时期孕妇服用亚麻酸，可以保证脑部健康，还可以促进胎儿脑部发育，亚麻酸有保障胎儿安全，促进胎儿发育成长的作用。亚麻酸在人体外周血液循环中，可以促进游离型脂肪因子转移到肝脏进行代谢，从而起到降低血脂的作用。
2、获取方式
通常情况下，孕妇补充亚麻酸会选择鱼油或者是亚麻籽油，而亚麻酸主要存在于核桃或者是亚麻籽油和紫苏油里，孕妇生活中吃这些油可以提高身体的免疫力，同时还能促进身体以及大脑的发育。建议平时也要多吃新鲜的水果或蔬菜，荤素搭配均匀，根据身体体质去合理膳食，同时也要多运动，增强抵抗力，可以预防疾病。
3、食用禁忌
由于亚麻酸的代谢产物EPA具有显著地抗凝血等作用，因此对血小板少或凝血机制有问题的、有出血倾向、血友患者应谨慎服用或在医生指导下合理摄入。