长期穿衣服睡觉对身体好吗

长期穿衣服睡觉是否对身体好，需根据具体情况判断，若长期穿着不舒适的衣服睡觉会对身体无益，若长期穿舒适的衣服睡觉对身体有一定的益处。

1、穿着不舒适的衣服睡觉

若患者长期穿着不舒适的衣服睡觉如穿着过厚、穿着的衣服材质较硬等，则可能会使患者在睡眠期间热醒或感到莫名的全身不适感等，从而影响睡眠的质量，若长期如此，则可能会导致患者缺乏睡眠或睡眠质量差，对身体造成一定的不良影响。

2、长期穿舒适的衣服睡觉

若患者长期穿舒适的衣服睡觉如睡衣、质地柔软且不会过于厚重的衣服等，可避免患者在睡眠期间出现不适感影响睡眠，还可减少灰尘、微生物等大面积接触皮肤，并具有一定的御寒作用，从而在一定程度上有助于提高患者的睡眠质量。因此，长期穿舒适的衣服睡觉是对身体有一定益处的。

此外，在睡觉前泡脚、洗热水澡、适当饮用热牛奶等均对身体有一定的益处，有助于提高睡眠的质量。