阴阳两虚先补阳还是阴

阴阳两虚先补阳还是阴主要取决于阴阳哪方虚得厉害。具体如下：

1、偏阴虚

偏阴虚时，患者通常会出现乏力、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、男性遗精早泄、舌红少苔脉细数等症状，此时可先补阴。患者一般可服用大补阴丸、回阳救逆汤等药物以敛阴回阳。阴虚的人应该多吃如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳等食物，这些食物性味多甘寒凉，都有滋阴的功效。同时，少吃辛辣刺激性食物。此外，还应保持稳定的心态，学会及时转移不良情绪。

2、偏阳虚

若偏阳虚时，一般会出现面色苍白，怕冷，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉等症状，此时可先补阳。患者一般可服用金匮肾气丸、四逆汤等药物。日常应注意多休息，保持充足的睡眠时间，还可以多食用温平补益食物，例如羊肉，韭菜，虾，桂圆，花生，胡萝卜，山药，牛肉等。

3、同虚

当患者阴阳两虚的程度相似时，通常情况下需进行阴阳双补，此时可服用阴阳双补的方剂，如，全鹿丸，六味地黄丸等。