女性后腰发凉怎么回事

女性后腰发凉可能是由于肾虚、受寒、气滞血瘀等原因引起的。

1、肾虚

女性肾虚患者通常可表现为怕冷、手脚冰凉、精神不振、腰膝酸冷、虚喘气短、咳喘痰鸣、自汗等，尤其是肾阳虚时相关症状表现会有加重的趋势。女性肾虚患者全身可能会出现腰部发凉的情况，由于腰部和肾脏的关系最为紧密，因此腰部发凉通常更为明显。临床治疗可遵医嘱选择金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，还可使用非药物治疗，比如艾灸、针灸、贴敷等，促进血液循环，缓解腰部发凉症状。

2、受寒

患者腰部受外界寒气侵袭，如穿着衣物过短，腰部暴露部分过多，外界的风寒可能会进入腰部而表现为发凉，甚至出现腰部疼痛、活动受限等表现。患者需注意保暖，适当增加衣服，以免受寒。若是发凉以及疼痛症状持续加重，需在医生指导下予以散寒药物来治疗，如独活寄生丸。另外，还可选择暖水袋或热毛巾热敷腰部或局部按摩、红外线理疗等缓解身体受寒的症状，以助温阳散寒。

3、气滞血瘀

患者长期站立或保持弯腰的动作，可导致腰部肌肉持续牵拉，处于劳损的状态，引起肌肉僵硬板结，血液循环较差而气血不通，因此也会出现腰部发凉的症状。可遵医嘱服用血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤等汤剂缓解症状。

日常生活中女性需要注意防寒保暖，避免身体受寒而导致身体各关节或各器官功能异常。饮食上可以多吃一些温补的食物，如黑豆、小米、羊肉、鱼肉、桑葚、大枣等。若患者通过防寒保暖和饮食管理后还不能缓解相关症状，建议及时到医院诊治，以改善相关的症状。