忧遁草的禁忌是该种药材并不适合孕妇使用，同时也不适合身体湿气过重的人使用，否则可能会加重湿气过重的现象，严重的情况下可能会造成腹泻或者是腹痛情况的产生，因此上述人群应该尽量避免使用。而忧遁草没有明显的副作用。
忧遁草是一种中草药，味甘、辛、微苦、性平，入肝、肾经。忧遁草的功效有促进消化、美容养颜、清热解毒等，可直接炒食，内含丰富的膳食纤维，食用后在胃中大量吸水膨胀，可刺激胃肠蠕动，促进排便，从而缓解便秘的症状。忧遁草含有人体所需的多种蛋白质、维生素、氨基酸，其中类黄酮含量极高。而类黄酮能提高细胞抗氧化的能力，还可以清除体内自由基，可以帮助美容养颜。忧遁草通常是全株入药，具有较好的清热解毒、散瘀消肿、利尿的作用，能够缓解咽喉肿痛、解酒消炎。