越想睡心跳越厉害睡不着

越想睡越睡不着可能是环境因素、饮食因素、作息不规律、神经衰弱、高血压等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。

1、环境因素

如果患者睡眠的环境过于嘈杂，或者室内的温度过高、过低，都会对睡眠质量造成影响，导致患者出现上述症状。建议患者选择良好的睡眠环境，可以适当使用空调、电风扇等工具辅助降温，有助于改善睡眠质量。

2、饮食因素

如果患者在睡前大量饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现上述症状。建议患者在睡前避免饮用刺激性的饮品，同时还可以使用热水泡脚，有助于促进睡眠。

3、作息不规律

如果患者经常熬夜，作息不规律，可能会导致生物钟紊乱，从而出现越想睡越睡不着的情况。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于改善睡眠质量。

4、神经衰弱

神经衰弱主要是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现乏力、失眠、多梦、记忆力减退等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式来缓解。

5、高血压

高血压可能是长期不良的生活习惯、遗传因素等原因导致血压异常升高的情况，通常会伴有心跳加快的症状，也可引起失眠。建议在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持心态平和，保持心情愉悦，适当排解压力，有利于维护身体健康，改善失眠症状。如果失眠症状持续出现，建议患者及时就医治疗。