喝碳酸饮料对牙齿有什么危害

喝碳酸饮料对牙齿有引起龋齿、牙齿敏感、影响牙齿发育等危害。此外，碳酸饮料还会影响人体钙质的吸收、导致人体肥胖等不良影响。碳酸饮料是由大量的食品添加剂构成的，建议患者不要过量食用，避免影响身体健康。

1、引起龋齿

碳酸饮料中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。而且碳酸饮料糖分较高，糖分会在口腔环境里形成酸性物质，为细菌生长提供良好的生存条件，引起龋齿。建议患者喝过碳酸饮料后要及时保持口腔清洁，避免龋齿的发生。

2、牙齿敏感

碳酸饮料里含有酸性物质，经常喝碳酸饮料会让口腔环境形成酸性状态。因为牙齿容易受到酸性物质的侵蚀，所以牙齿上的牙釉质极易受到磨损，从而使牙齿变薄，牙齿也因此变得比较敏感。牙齿敏感的患者应该尽量减少碳酸饮料、酸性食物、甜食等食物的摄入，也可选择较温和的牙膏来清洁牙齿。

3、影响牙齿发育

在儿童发育的过程中，需要有充足的钙质补给，才能保持牙齿的健康，促进骨骼的发育。儿童会经历掉牙、换牙等阶段，而牙齿的主要成分是钙质。如果总是喝碳酸饮料，碳酸饮料中的碳酸成分就容易对牙齿造成损伤，破坏牙釉质，出现牙齿健康问题的概率就会增加。建议在儿童牙齿发育期间要健康营养饮食，可以把碳酸饮料换成汤汁，促进儿童钙质的吸收，保护牙齿的生长。

碳酸型饮料深受大家的喜爱，尤其是年轻人和儿童，但无论是儿童还是成年人喝碳酸饮料都不可过量，不可长期。因为过量或长期饮用碳酸饮料可能会导致疾病的发生，如糖尿病、肠胃炎等。建议日常生活中要健康饮食，不能对饮料过度依赖，可以多喝白开水，促进身体新陈代谢，保持身体的动态平衡。