磨牙不一定是缺钙导致的，常见的原因有精神紧张、牙齿咬合不良以及肠道寄生虫等。磨牙是牙齿在无意识状态下承受一定强度咬合力的同时，下颌作一定节律的运动或表现出较大运动倾向的现象。磨牙症是口腔科的常见病和多发病，特征性表现为下颌肌肉的间歇性、等张性收缩，并伴有规律性的咀嚼动作，可发生于任何年龄人群，以儿童和年轻人多见。
1、精神紧张
由于工作、生活压力较大，神经长时间处于较为紧张的状态，导致夜晚咀嚼肌群始终维持在紧张的状态，进而就会引起磨牙的情况。建议患者要调理好心态，选择合适的方式进行放松，如听音乐、运动等，避免长时间处于紧张、焦虑状态，劳逸结合。
2、牙齿咬合不良
由于牙齿排列不齐，使上下颌牙齿咬合不良，牙齿就会在夜间自行磨削、调整，从而出现磨牙的现象。患者可到牙科进行检查，根据其牙齿形状做磨牙垫，在晚上睡觉时戴在上颌牙齿上，限制牙齿夜间不自觉的运动，减少磨牙的动作，从而保护牙齿。
3、肠道寄生虫
蛔虫是人体中最常见的肠道寄生虫之一，多发于儿童，由于平时不注意卫生，摄入不干净的食物，会容易导致体内有蛔虫等寄生虫，这类寄生虫不仅能够掠夺人体的营养物质，还会刺激肠壁分泌毒素引起患者的神经功能紊乱和消化不良，进而导致儿童出现磨牙症状。寄生虫感染的患者可在医生的指导下使用驱虫药进行治疗，如阿苯达唑、甲苯达唑等。