临床上，没有帕金森患者的十种康复锻炼方法的说法，帕金森患者一般会通过康复锻炼，来维持较好的生活质量。帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，最显著的症状是静止性震颤、步态障碍，中晚期还会出现姿势平衡障碍，可根据出现的症状进行针对性的康复锻炼。
1、静止性震颤
帕金森病患者出现手部静止性震颤可以通过手部练习进行改善。包括伸直掌指关节，展平手掌，用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压；将手心放在桌面上，尽量使手指接触桌面，反复练习手指分开和合并的动作；可反复练习握拳和伸指的动作。
2、步态障碍
多数帕金森病患者都有步态障碍，轻者表现为拖步，走路抬不起脚，上肢不摆臂，没有协同动作，可以通过步态锻炼改善上述症状。步态锻炼时患者要双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要尽量慢而大，上肢尽量在行走时进行前后摆动。有条件时，患者可借助下肢康复机器人等康复设备进行步态矫正训练。建议在患者锻炼时有人在旁陪伴，以便提醒改正异常的姿势，还可以防止出现摔倒的情况。
3、姿势平衡障碍
帕金森病病人若出现姿势平衡障碍，可能会导致行走时快步前冲，在遇到障碍物或病人突然停步时容易跌倒，日常表现为转弯和跨门槛困难，可以通过平衡锻炼改善症状。患者进行平衡锻炼时需双足分开25-30公分，向左右、前后移动重心，并保持平衡，躯干和骨盆左右旋转，并使上肢随之进行大的摆动，这种锻炼动作在一定程度上有平衡姿势、缓解肌张力的作用。
患者应保持积极乐观的心态，树立战胜疾病的信心；饮食要合理规律，可多进食含优质蛋白及卵磷脂的食物如鱼虾、蛋黄、核桃等；注意作息规律，保证睡眠的时间和质量；积极参加体育锻炼，坚持每天晚饭后散步30分钟。