身上肉抽搐考虑可能是与运动过量、外部刺激、神经调节紊乱、周围神经病、癫痫等原因有关。
1、运动过量
近期活动量较大，会导致肌肉中产生大量的乳酸，无法在短时间内分解，会对肌肉造成刺激引起抽搐跳动的现象，可以通过按摩的方式进行缓解。
2、外部刺激
人体局部的肌肉受到寒冷、损伤等刺激，或者大脑以及情绪受到一定的刺激，控制的肌肉就有可能出现不由自主抽搐的情况，刺激条件消失后，肌肉的抽搐可得到缓解。
3、神经调节紊乱
神经调节紊乱和近段时间休息不好、劳累、焦虑、情绪不好等原因有关，症状轻者一般不用担心，会随着身体状况好转而好转。平时要保证心情的舒畅，保证良好的睡眠，如有必要可以用一些营养神经药物。
4、周围神经病
周围神经病变指由于各种病因引起周围神经系统结构或者功能损伤。可能引起周围神经病变的病因有糖尿病、自身免疫性疾病、感染、中毒、代谢、神经系统变性疾病等。其主要表现常有感觉障碍如面部敏感、感觉缺失等；运动障碍如肢体动作不协调、肌无力及肌肉萎缩等；肌肉失神经支配后也容易出现抽搐跳动等表现。此类问题需找到根本性的病因，才能进行针对性的治疗。
5、癫痫
频繁的局部肌肉不受控制、抽动，可能会是癫痫部分性发作的表现，也可能为继发性全面性发作的先兆，需辅以脑电图等进行诊断。
绝大部分偶发的肌肉抽动都不需要太过担心，与过度疲劳或精神因素相关，去除诱因后往往也不再复发，但频发的肌肉抽动，或伴有其他症状，需患者到医院进行面诊评估。