王慧 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 - 呼吸内科
岔气，又称为急性胸肋痛，治疗方法有调整呼吸、热敷和按压间使穴等。岔气的原因多是由于运动过度、搬运重物、用力过度或用力不当造成呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的感受器，传到胸肋部产生疼痛导致。
1、 调整呼吸
若吸入冷空气或运动过度换气导致岔气时，可以压迫疼痛点，调整呼吸方式。患者可进行慢而深的呼吸，用力呼气然后深吸气，这样可以满足机体对氧气的需求，使呼吸肌放松，消除疼痛。此外，还可以把与患侧相同的肢体举起来，然后向相反的一侧伸展，在伸展的同时，深吸一口气，憋住气，保持几秒钟。动作越快，缓解岔气越有效。
2、 热敷
热敷岔气疼痛部位可以使呼吸肌放松，缓解呼吸肌痉挛，从而减轻岔气导致的胸肋疼痛。患者可使用暖水袋或热毛巾热敷患处，促进血液循环，缓解疼痛症状。
3、按压间使穴
间使穴位于前臂掌侧，在曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按压此穴位可使脏腑经络气血运行通畅，从而缓解胸肋疼痛。具体方法为：刺激穴位采取点按的方式，用大拇指的指腹按在穴位上，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，然后再按，一按一松为一个循环，重复3-5分钟。还可以采取按揉的方式，将大拇指指腹放在间使穴上，以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次3-5分钟，以皮肤表面发热为宜。
患者日常活动前需做好准备，调整呼吸节奏，避免剧烈活动，以免岔气再次发生。若经过上述方法岔气仍无改善，需及时到医院就诊。