121/76血压正常吗

血压121/76mmHg一般指的是收缩压121mmHg，舒张压76mmHg，一般是正常的。

血压指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，为推动血液在人体血管中流动的动力，是人的基本生命体征之一。正常血压值为收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，所以收缩压121mmHg，舒张压76mmHg在正常范围值内，一般是正常的。

此外，建议患者平时注意保持良好的生活方式，规律作息，避免熬夜，减少钠盐的摄入，多吃蔬菜和水果。患者还可以适当进行运动，尤其是有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，有利于身体健康。