蘑菇尿酸高吗

2023-05-23 16:22:13

蒋雨彤 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 风湿免疫科

蘑菇中尿酸含量不高。蘑菇属于一种菌类食物,其中的嘌呤含量较少,每100克中嘌呤含量低于25毫克,因此尿酸高的患者可以适量食用,但不宜过量食用。

蘑菇中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素等营养物质,其中的嘌呤含量较少,每100克中嘌呤含量低于25毫克,属于低嘌呤的食物,所以尿酸高的患者可以适量食用,一般不会引起尿酸水平升高。另外,蘑菇中含有丰富的膳食纤维,有助于维持正常的肠道功能,可以促进排便,尿酸高的患者适量食用对身体有一定的好处。

但是,不宜过量食用蘑菇,其中也含有一定的嘌呤成分,过量食用容易导致体内的尿酸水平升高,从而诱发高尿酸血症、痛风等疾病,对身体造成损害。

尿酸高的患者,在日常生活中应注意合理膳食,可以适量食用新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。同时还应做到戒烟戒酒,避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮品。如果出现不适症状,建议患者及时就医,以免延误病情。

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