骨折后为什么要晒太阳

骨折后要晒太阳，通常是为了促进维生素D的合成、辅助骨折愈合、预防骨质疏松等。

1、促进维生素D的合成

维生素D是一种脂溶性的维生素，可以促进肠道对钙元素的吸收，加速身体内骨骼的钙化，有利于骨折的愈合。骨折后由于活动量较小，可能会影响维生素D的吸收，所以患者可通过晒太阳补充维生素D。

2、辅助骨折愈合

骨折后患者适当地晒太阳，可以使皮肤合成维生素D，维生素D可以帮助人体吸收钙、磷等元素，有利于骨折的愈合，还能够增强体质。

3、预防骨质疏松

骨折后患者适当地晒太阳，可以增加体内维生素D的含量，维生素D能够帮助人体促进钙质的吸收，对骨质疏松的预防有一定的作用。

此外，晒太阳还可以促进骨折部位的血液循环，有利于肿胀的消退以及缓解紧张的心情。建议患者在骨折后还需要遵医嘱及时进行功能锻炼，避免长时间不活动，引起关节的僵硬和肌肉的萎缩。患者在恢复期间还需要注意多摄入营养丰富的食物，比如多吃鸡蛋、牛奶、骨头汤等，有利于促进骨折的愈合。