茶多酚怎么服用最好

茶多酚没有怎么服用最好的说法，服用时可以将茶多酚泡水、与果汁混合、温水服用等方法。茶多酚是酚酞类化合物，广泛存在于茶叶、咖啡等物质中。

1、泡水

茶多酚具有抗氧化、增强免疫力、消炎等作用，还可以帮助清除血管中的代谢物，减少自由基，防止脂肪的沉积，促进身体的新陈代谢，对于增强体质有很好的辅助效果。患者可以将茶多酚泡水饮用，坚持饮用一段时间，对身体有一定的好处。

2、与果汁混合

患者也可以将茶多酚与果汁混合饮用，如可使用茶多酚泡沫液，倒入200毫升的纯净水中，加入少量的柠檬汁，然后混合均匀后饮用。建议患者在日常生活中要注意适量，避免过量饮用，引起身体不适。

3、与牛奶混合

患者也可以将茶多酚与牛奶混合饮用，两者一起服用并不会产生不良反应，同时具有增强免疫力的功效，有利于身体健康。

除上述，还通过温水送服、酿酒等方式进行。