紫癜睡一觉起来就变淡，可能是饮食不合理、血小板减少症、肾炎等原因所导致的，需要根据引起的原因进行治疗。
1、饮食不合理
如果在平时不注意饮食健康，经常吃容易过敏的食物，比如鱼类、虾类等，可能会使血管发生变态反应，从而引起紫癜睡一觉起来就变淡的情况。对于病情严重的患者，还会出现腹胀、腹痛等症状。患者可以遵医嘱配合使用氯雷他定胶囊、醋酸泼尼松片等药物进行抗感染治疗。
2、血小板减少症
血小板减少症是指血小板数值低于正常范围所引起的。若患有该病症，可能会破坏体内的血小板，从而出现紫癜睡一觉起来就变淡的现象，也会伴有口腔牙龈出血等症状。患者可以遵医嘱配合使用醋酸地塞米松片、静脉注射用丙种球蛋白等药物进行抗炎、抗过敏治疗。
3、肾炎
存在肾炎的患者会使肾脏等位置受到损伤，从而影响到体内的血液流动速度，甚至也会出现血液流通不畅的情况，从而引起紫癜睡一觉起来就变淡的现象。患者一般可以遵医嘱使用肾炎康复片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，也可以进行免疫吸附治疗。
除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如过敏性紫癜、血管性紫癜、凝血机制障碍等。在日常生活中，还要注意自身的护理，出门穿好防晒衣，涂抹防晒霜。