血压高能吃猪肉和鸡蛋吗

2023-05-23 16:19:46

赖迪生 主治医师

广东省人民医院 - 心血管内科

血压高的患者能吃猪肉和鸡蛋,但是要注意适量。

猪肉的营养较丰富,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、锌、钾、钠等营养元素,适量食用可以为身体提供所需的营养。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2等营养元素,其中的蛋白质是人体所需的重要营养物质,可以增强身体的免疫力。血压高的患者适量吃猪肉和鸡蛋可以为身体提供能量,并不会影响血压。但要注意不要过量食用,以免增加胃肠道的负担,出现腹痛、腹胀等症状。

对于血压高的患者,建议将体重控制在正常范围内。同时要注意保持良好的生活习惯,饮食以低盐、低脂为主,少吃油腻、油炸的食物。并且进行适当的运动,提高身体的免疫力。

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