康乐果的功效与作用是什么

康乐果的功效与作用有改善便秘、补充营养，在食用时要控制好用量，以免增加胃肠负担。

康乐果中富含膳食纤维等成分，可以有效的促进胃肠的蠕动，可以在一定程度上改善便秘不适的症状，适合消化不良的人群食用。康乐果中也含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等多种营养物质，在食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以辅助增强自身的体质。

除此之外，康乐果还可以增加饱腹感，缓解饥饿不适的情况。若进食后出现不适，则需要根据自身的实际情况去医院检查和治疗，避免症状加重。