露兜果煲汤的功效和作用

2023-05-23 16:19:07

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

露兜果煲汤一般有补充营养、润肠通便等功效与作用。

露兜果中含有大量的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、叶酸等,煲汤食用后可以为身体补充所需的营养,促进身体健康,增加身体的抵抗力。露兜果中含有大量的水分和膳食纤维,煲汤食用后还可以促进胃肠道蠕动,促进身体新陈代谢,具有润肠通便的功效,在一定程度上还可以缓解便秘的症状。建议胃肠功能较弱的患者不要过量食用露兜果,避免出现腹胀、腹痛等情况

除此之外,还具有消肿利尿、止渴解烦、健脾解渴的作用。建议在日常生活中要注意饮食均衡,不要暴饮暴食,不要偏食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如橙子、苹果、白菜、油菜等,蛋白质含量丰富的食物,如牛奶、鸡蛋等。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

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