大叶芹的功效

大叶芹的功效包括健胃消食、润肠通便、清热利尿等。

1、健胃消食

大叶芹本身属于一种蔬菜，含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，可以改善消化不良的症状，因此适当进食大叶芹，能够起到健胃消食的功效。

2、润肠通便

大叶芹中含有丰富的膳食纤维，因此进食后能够促进胃肠道蠕动，同时也能够补充体内所需要的水分，增加粪便的含水量，进而达到润肠通便的效果，可以有效改善便秘的症状。

3、清热利尿

大叶芹中含有丰富的维生素C、膳食纤维等成分，同时也含有碳水化合物，适当食用后能够补充体内所需要的能量，而且也能够增加尿液中的含水量，从而达到清热利尿的效果，在临床上可以用于改善水肿、小便不利等症状。

除此之外，大叶芹还具有补充营养、辅助降血压、增强免疫力等功效。如果食用过多大叶芹可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，因此要注意适量。