天天适量吃毛葱对身体有一定的好处，但是如果天天过量吃毛葱，则可能对身体不好。
1、对身体有一定的好处
毛葱中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素、膳食纤维及钙、铁、镁、锌等元素，可以补充人体所需要的营养物质。毛葱具有解毒杀虫、健胃理气的功效。天天适量地吃毛葱，可以起到开胃健脾、增强食欲、杀菌消炎等作用，还可以促进肠道的蠕动，预防便秘，所以适量吃毛葱对身体是比较好的。
2、可能对身体不好
但是需要注意，由于毛葱具有强烈的刺激性，如果每天大量吃毛葱可能会刺激口腔和胃肠道黏膜，从而引起口腔溃疡、胃痛、腹痛等症状，部分患者还可能会出现排便增多、消化不良等现象，所以需要注意每天适量吃。
日常生活中个人还需要注意饮食均衡，要适当吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻食物，保证充足睡眠，养成良好生活习惯。