100克热巧克力热量大约有110大卡，因此热巧克力的热量相对较高。少量食用不会导致身体发胖，但如果过量食用就会导致热量在体内转化为脂肪，从而导致身体发胖。除此之外，过量食用热巧克力还可能会导致龋齿、影响睡眠、加重病情等。
1、导致身体发胖
热巧克力属于高糖类食物，如果过量食用就会导致身体热量过剩，从而转化为脂肪，导致身体发胖。
2、导致龋齿
如果长时间吃热巧克力，还会对牙齿造成一定的损害，导致龋齿的出现。
3、影响睡眠
热巧克力中含有咖啡因，咖啡因会刺激人体的中枢神经系统，从而导致精神兴奋，影响睡眠质量。
4、加重病情
如果患有胃病，食用热巧克力会刺激胃肠道，加重胃病。此外，热巧克力所含的可可碱会刺激胃肠道黏膜，会导致疾病加重，不利于身体恢复。
另外，还会引起血糖升高、胃肠道不适、营养缺乏不适症状。建议平时要注意饮食，避免过量食用热巧克力，如果出现不适症状，要及时到医院就诊。