宝宝辅食可以先加肉泥，再加菜泥。
宝宝从四个月左右可以逐渐添加辅食，辅食的添加是从一种到多种、从少到多，从细到粗的过程。肉泥比较细腻容易被消化和吸收，里面含有丰富的蛋白质以及钙元素，可以补充身体所需要的营养成分，有助于促进宝宝骨骼发育。菜泥含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，预防宝宝便秘。因此，宝宝的辅食先加肉泥，再加菜泥，可以让里面含有更多丰富的蛋白质以及维生素，可以补充身体所需要的营养成分，更符合宝宝成长的营养需求。
此外，辅食刚添加的时候需要注意温度，尽量不要过凉，以免导致胃肠不适，加重宝宝的不适。辅食还需要适量添加，避免过量，以免增加胃肠负担，导致消化不良等。辅食还应多样化，注意营养全面摄入。