骨头硬了还能长高吗

骨头硬了是否还能长高，要根据具体情况综合考虑。

1、可能会长高

如果患者处于青春期，此时骨头较硬，骨骺线还没闭合，骨头会随着年龄增长出现生长发育现象，会出现身高增长的情况。如果在此期间注意营养的摄入，积极参加体育锻炼，比如打篮球、摸高运动等，此时可能会长高。

2、可能不会长高

如果是成年患者，此时骨头较硬，骨骺线已经闭合，此时一般不会再长高。若患者存在身高较矮的情况，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

在平时生活中要养成良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食，可以多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、大虾等，能够一定程度上促进钙的吸收，有利于骨骼发育。同时，要保持积极乐观心态，避免精神压力过大，还要保证充足睡眠，避免熬夜，有利于生长发育。