面色红润一般是代表气血好的表现。气血好的表现有面色红润、四肢温暖、睡眠质量好等。
1、面色红润
气血好的人一般肤色红润，气血好的人皮肤有光泽，看起来精神百倍。气血好也就代表着体内的血液循环很通畅，体内的新陈代谢也会很快，不会出现淤积的情况。面部红润一般代表身体健康，没有气血不足的问题。
2、四肢温暖
气血好的人手脚的温度比较暖和，不容易出现冰冷的情况，如果能够保持这种状态，身体的血液循环也会比较快，不会出现冷的现象。四肢温暖一般代表四肢的供血情况比较好，没有冻伤的情况。
3、睡眠质量好
气血好的人睡眠质量一般都比较好，睡眠过程中没有多梦和容易惊醒，醒来后神清气爽，醒后精神足，工作和学习效率比较高。如果睡眠过程中经常做噩梦，甚至还出现梦游，可能是气血不足引起的，患者需要及时调理。
患者在日常生活中要适当多吃富含蛋白质和补血的食物，如红枣、阿胶等，同时也要适当进行体育锻炼，能够辅助增强体质，从而预防疾病。