鱼腥草和红枣一般不能够减肥。鱼腥草和红枣的功效作用及禁忌等介绍如下。
鱼腥草具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效，用于风热感冒、肺痈吐脓、疮疖肿毒、热痢淋漓、湿热淋证、膀胱炎、尿道炎等。红枣具有补中益气、养血安神的功效，主治脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁、失眠等。鱼腥草和红枣都有补气血的作用，而且都有补脾胃的作用，然而这两种药物都不能够用于减肥，对于减肥并没有特殊的效果。
对于内火旺盛以及阴虚火旺的患者，不建议食用鱼腥草和红枣，这两种药材都有滋补的作用，食用后会加重内火旺盛以及阴虚火旺的症状。
建议患者在专业医师的指导下食用鱼腥草和红枣，避免盲目食用，以免出现不良反应。减肥期间，患者需要注意避免吃油腻，油炸，烧烤，辛辣以及刺激性的食物，最好以清淡易消化的食物为主，同时还需要注意加强运动锻炼，这样才能够达到减肥的效果。