真红一般是指真性红细胞增多症，血常规一般指血常规检查，真性红细胞增多症患者初期血常规检查一般表现为红细胞、血红蛋白、红细胞压积增高。
真性红细胞增多症是由基因突变、经常接触化学物质等原因导致的。由于红细胞容量绝对或者相对增多，血液黏稠度增加，血流缓慢，容易发生血栓和其他并发症。患者在做血常规检查时，可以发现红细胞、血红蛋白、红细胞压积明显增高。
另外，在饮食上患者要注意避免高脂肪、高糖的食物，如肥肉、奶茶等，可适当进食新鲜的蔬菜水果，如西红柿、草莓等，有利于身体健康。如果患者存在真性红细胞增多症，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。