酥油冲开水喝的功效与作用是什么

2023-10-25 16:18:34

杨蕾 主治医师

南方医科大学珠江医院 - 营养科

酥油冲开水喝通常具有补充营养、润肠通便、补充能量、保护视力、增强体质等作用与功效。

1、补充营养

酥油中含有较多的维生素、蛋白质、矿物质等营养物质,适当喝酥油冲开水,可以为机体补充所需要的营养物质,在一定程度上还可以增强身体的免疫力。

2、润肠通便

酥油中含有比较多的植物油脂,可以起到润滑肠道的作用。因此,患者适当喝酥油冲开水,可以促进大便的排出,在一定程度上也可以预防便秘的出现。此外,患者也可以通过顺时针按摩腹部的方式,也可以促进胃肠蠕动。

3、补充能量

酥油含有高热量成分,冲入开水可适当去除油腻,通常可以改善机体疲劳,为机体补充所需能量。

除此之外,还有抵御寒冷、预防动脉硬化、增强抵抗力等功效。

4、保护视力

酥油中的维生素A含量比较高,而且还有多种微量元素,这些都属于眼睛发育所需要的必要物质,所以适当的摄入对身体健康有一定的好处。

5、增强体质

酥油中的蛋白质含量比较高,而且钙元素也比较丰富,平时适量地饮用一些酥油水,不仅能够补充体内所需的营养物质,而且还能够在一定程度上增强自身的体质。

患者平时要注意饮食清淡易消化,多吃新鲜水果蔬菜,少吃油腻性及辛辣刺激性食物。同时,患者还要保证充足的睡眠时间,尽量不要长时间熬夜。若患者出现不适症状,请立即前往医院就诊。

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