身高165cm体重130斤正常吗

身高165cm体重130斤不正常，标准体重为身高减去105cm（kg）。身高165cm的标准体重为120斤，患者体重偏高，患者可通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善。

1、调整饮食

身高和体重是反映一个人的营养状况的重要标志，如果平时进食过多高热量的食物，容易导致脂肪堆积，体重也会增加。建议患者在日常饮食以清淡、低热量、低脂肪的食物为主，避免食用汉堡、披萨等高热量的食物，同时还需要减少米饭、面包、肥肉等高热量食物的摄入。

2、适当运动

日常生活中患者可以通过适当运动促进脂肪消耗，达到减重的目的，比如慢跑、游泳、打羽毛球等。同时患者也要注意规律作息，保持良好的心态。

3、药物治疗

如果调整饮食和运动方式后效果不明显，患者也可以在医生的指导下口服奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。

此外，还可以通过日常护理、吸脂手术、放松心态等方式进行改善。建议患者到正规医院进行相关检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。