伏芩糕一般指茯苓糕。茯苓糕一般不能帮助减肥。伏芩糕可根据个人习惯进行食用，并没有规定性。
茯苓糕是闽南民间传统的手工食品，通常具有清热、利湿、凉血的功效，但一般吃该食品没有减肥的功效。进食该食品时，可以选择在晚餐前食用，也可以在早餐时食用，但通常可根据个人的习惯进行食用的，并没有规定性。如果需要减肥，建议进行科学的方法来帮助减重，如控制饮食、坚持运动锻炼等。日常生活中可多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，但要注意少吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡、肥肉等。
若减肥的过程中出现身体不适，则需及时去医院检查和治疗，避免病情加重。