陈皮乌龙茶能减肥吗

陈皮乌龙茶一般有辅助减肥的功效。

陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟的果皮，其味苦、辛，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，乌龙茶具有醒神、开胃、利尿的功效，而中医认为肥胖与痰湿有密切的关系，陈皮乌龙茶可以起到健脾胃、祛痰湿的作用，因此可以辅助减肥。但食疗的作用比较有限，单纯饮用陈皮乌龙茶一般无法起到很好的减肥效果，建议减肥人群配合健康饮食、适当运动等方式进行减肥。

另外需要注意的是，陈皮辛散苦燥，性温能助热，所以内有实热、舌赤少津等人群要慎服。如果出现不适症状，需要及时到医院就诊。在日常生活中，建议适量吃一些新鲜的水果、蔬菜，尽量少吃辛辣、刺激、油腻的食物，也可以适度进行运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等。