朱鹏 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 心血管外科
怎样保护血管及血液干净的说法不正确,但通常可以通过调理饮食、改善生活方式、药物治疗等方法来调理血管及血液。
1、调理饮食
患者通常可以通过调理饮食来改善血管,患者可以适当吃一些清淡的食物,如面条、小米粥等,同时避免食用高盐、高脂、高糖的食物,如咸菜、肥肉、奶茶等,以免引起血管及血液变粘稠。
2、改善生活方式
患者平时需要注意休息,避免劳累和长时间熬夜,以免损害身体健康,在晚上睡觉前患者可以使用热水泡脚,能够促进血液循环。患者还需要进行适当的运动,如慢跑、快走等,可以促进身体的新陈代谢,提高抵抗力,有助于身体健康。
3、药物治疗
如果存在高脂血症、高血压等疾病,患者可以在医生的指导下口服阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、非诺贝特片等药物进行治疗,具有稳定斑块、降血脂等功效,对于调理血管及血液有一定的好处。
除此之外,还可以通过手术治疗等方式来改善。在使用药物期间,患者需要严格遵医嘱用药,避免自行盲目用药,以免出现不适症状。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。