张碧云 主治医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
14周岁的男孩身高157cm属于偏矮,因为14周岁的男孩子的身高范围应该在159.8-174.4cm。
一般来说,影响孩子身高的因素有很多,主要是先天遗传因素,后天的运动、营养以及疾病等因素。家长可以在医生的指导下,给孩子补充充足的钙质,促进孩子骨骼发育,维持骨骼生长平衡,比如多吃一些鸡蛋、牛奶、豆制品等。除此之外,男孩子还需要适当进行一些体育运动,例如打篮球、跳绳等,不仅可以提高身体素质,还能够促进长高。但是要注意避免剧烈运动,以免导致软组织损伤,影响身体健康。同时孩子还应注意保证充足的睡眠,因为生长激素在晚上分泌较为旺盛,所以每天要保持充足的睡眠。
部分男生的身高增长较晚,所以家长不用过于担心,持续观察孩子身高增高情况即可,如果生长发育缓慢,建议家长带孩子到医院治疗。