3岁半宝宝身高正常值是多少

3岁半男宝宝身高一般在76~96cm之间，女宝宝在75~94cm之间。影响身高的因素有营养、睡眠、运动等。

1、营养

3岁半宝宝正处于快速生长阶段，此时宝宝的营养状况对于身高的影响是非常关键的。在日常生活中，家长应该给宝宝多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、虾、鸡蛋、菠菜、西红柿等，有利于宝宝的茁壮成长。同时，家长还应该让宝宝适当晒太阳，有助于促进骨骼的生长发育。

2、睡眠

充足的睡眠是宝宝生长发育的关键，因为只有生长激素分泌充足，宝宝的身高才能生长得更高。因此，家长要让宝宝保持充足的睡眠，有利于宝宝长高。建议家长不要让宝宝熬夜，最好10点前上床睡觉。

3、运动

适当运动有助于宝宝长高，因为在运动过程中，可以刺激生长激素的分泌，从而帮助宝宝长高。建议家长不要盲目给宝宝使用补品，要在医生指导下科学合理地使用。

除了以上影响因素外，影响3岁半宝宝身高的因素还有遗传因素等。如果宝宝身高过于矮小，建议家长及时带宝宝去正规医院就诊，遵医嘱进行针对性治疗。