测骨龄能预测孩子未来身高吗

2023-05-23 16:17:57

张碧云 主治医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

测骨龄一般不能完全预测孩子未来身高。

骨龄是指骨骺及小骨骨化中出现的年龄,也是骨骺与骨干愈合的年龄,与身高存在直接关系,但不一定会影响身高。测骨龄的目的是了解孩子的生长发育情况,和身高之间有一定的关系。测骨龄一般需要借助X光摄像,判断骨骺线是否闭合,如果骨骺线未闭合,则还能长高。测骨龄时还需要注意检查生长激素,因为生长激素也会影响身高。

骨骺线未闭合时,应该多补充营养,促进骨骼发育,如多吃一些富含蛋白质、维生素、钙的食物,如鸡蛋、牛奶、牛肉、西红柿、胡萝卜等。还可适当进行跳跃、弹跳等运动,刺激骨骼生长。但要注意适当锻炼,避免剧烈运动,导致骨骺损伤。另外,生长激素与身高也存在直接关系,如果孩子骨骺线未闭合,生长激素可能会促进孩子长高。可通过生活调理来改善,比如保证充足的睡眠,多晒太阳,均衡营养,全面均衡饮食,保持良好的心态。还可通过打篮球、跑步、游泳等方式促进骨骼发育,有利于孩子长高。

需注意,测骨龄仅仅是预测未来身高可能的一种方式。影响身高的因素很多,所以要预防孩子身高增长的同时,还需要注意保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯,避免精神压力过大。

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